سایت پروژه دانلود پی دی اف کتاب ظریف تر، عضله ای تر، قوی تر 209 صفحه PDF را برای شما علاقه مندان آماده کرده است. با دانلود رایگان پی دی اف کتاب ظریف تر، عضله ای تر، قوی تر، می‌توانید در سه ماه اول برنامه 9 کیلوگرم چربی از دست دهید. این یک تغییر خیلی عالی است. مردم حتماً از شما درباره توصیه‌های تمرینی خواهند پرسید. حتی اگر شما نیازی به کاهش وزن ندارید، اما لاغر و کم عضله هستید، می‌توانید با دنبال کردن برنامه‌های کتاب، یک بدن ظریف و عضله‌ای بسازید.
درباره و خلاصه پی دی اف کتاب ظریف تر، عضله ای تر، قوی تر
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر (Thinner leaner stronger) همه‌چیز درباره تمرین و نتیجه گرفتن است. به شما یک تمرین دقیق و رژیم غذایی ارائه می‌دهد تا به حداکثر سود در حداقل زمان برسید. تمرینات چیز پیچیده و جدیدی نیستند، اما هرگز آنگونه که مایکل متیوس (Michael Matthews) به شما یاد می‌دهد انجام نداده‌اید و اغلب مردم این کارها را اشتباه انجام می‌دهند.
بیوگرافی کوتاه از نویسنده مایکل متیوس مایکل
متیوس نویسنده و مربی پرورش اندام و بدن‌سازی است. او با نوشتن کتاب‌هایی با راهکارهای ساده، علمی و عملی برای علاقه‌مندان به پرورش اندام موفق شد تا مخاطبان بسیاری در سراسر جهان داشته باشد و به یکی از نویسندگان پرفروش این حوزه تبدیل شود. «بزرگ‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر» از جمله کتاب‌های مایکل متیوس است.
منبع:پی دی اف کتاب ظریف تر، عضله ای تر ، قوی تر
سایت پروژه دانلود
پی دی اف کتاب اساطیر خاور نزدیک
پی دی اف کتاب بحث ریاضی با دانش آموز
کتاب ,متیوس ,ظریف ,مایکل ,عضله ,قوی ,کتاب ظریف ,مایکل متیوس ,کتاب ظریف ,پرورش اندام ,پروژه دانلود